По названию понятно, о чем эта книга.
Как использовать возможности мозга по максимуму и без перегрузок.
Важно отметить, что данное произведение образец того, как доступно и эффективно излагать сложную нейробиологическую информацию простым, понятным языком и с обилием жизненных примеров.

Ещё Дэвид Рок потрудился и привел к каждой своей рекомендации, к каждому заключению, соответствующее научное исследование и его авторов.

Если коротко изложить пользу от прочтения,
Вы легко разберётесь в функционале мозга,
в его взаимодействии с окружающим,
а также найдете четкие научные ответы
на то, как сделать работу собственного мозга более продуктивной.

Эта книга, тот редкий случай, когда научная тема излагается великолепным преподавателем и понимающим читателя автором.

Дэвид Рок написал замечательную книгу «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок». В ней подробно изложены особенности работы человеческого мозга, при этом текст не пресыщен терминами и определениями. На примере метафор сложная информация изложена чётко и понятно.

Зачастую, казалось бы, умные люди
совершают глупые поступки,
не видят очевидных фактов
и по этой причине принимают неверные решения.
Уже потом, возвращаясь к вопросу, они не понимают, как могли такое допустить.

Проблема бывает в том, что
люди часто загружают себя ненужной работой,
той, которая не принесёт пользу
или не важна в данный момент.
Известно, что
человек может отвлекаться на второстепенные задачи,
при этом теряя эффективность выполнения главной.

Эта книга поможет понять,
как работает мозг,
как сделать его деятельность эффективной,
при этом не перегружая его.

Дэвид Рок объясняет,
где находятся центры, отвечающие за принятие решений, за выполнение привычных действий.

В книге автор приводит много интересных фактов о возможностях мозга,
даёт методики и советы, как повысить результативность деятельности.

Он рассказывает
о влиянии окружающих факторов на мозг,
о том, что съедает его энергию,
как влияют стрессы и негатив.

Подробно расписаны потребности нашего мозга.
Писатель объясняет механизм возникновения новых идей, озарений.

Дэвид Рок даёт рекомендации,
как решать сложные задачи
или сразу несколько вопросов.

Книга будет очень интересна и полезна
каждому, кто заинтересован в развитии способностей своего мозга,
хочет добиться большей эффективности
и понять механизм работы такого важного органа, как головной мозг.