Эта книга—практический путеводитель к обретению безмятежности. В ней четко определено, что такое безмятежность, почему люди так редко чувствуют ее, почему она так важна для полноты жизни и как ее обрести, не изменяя своего образа жизни. Эта книга уникальна среди множества селф-хелповских и духовно ориентированных текстов, поскольку сочетает в себе три основных метода обучения, слитые воедино: простое представление, углубленное рассмотрение материала и практические методы работы. Взяв в руки эту книгу, любой человек может в считанные минуты обрести безмятежность…