Йаэль Адлер, эксперт по борьбе с возрастными изменениями, написала книгу, в которой рассказывает о том, как сохранить свежесть и молодость на протяжении многих лет. Она предлагает практические советы для повседневной жизни и утверждает, что возрастные изменения можно контролировать. В книге приводятся факты о процессе старения, такие как ежедневная потеря клеток мозга, влияние родинок на теломеры и притупление чувствительности к определенным вкусам с возрастом. Автор также предостерегает от употребления пищевых добавок, утверждая, что они скорее сократят жизнь, чем продлят ее.

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в себе целый день.
Все это – естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем.
В новой книге Йаэль Адлер, автор бестселлера «Что скрывает кожа», ответит почти на все вопросы, которые вы стесняетесь задать, и расскажет о том, на что крайне важно вовремя обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть.
Ее площадь почти два квадратных метра!
Кожа – это наша антенна.
Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам.
Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь,
и в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.
Немногие знают, что же такое кожа на самом деле,
как она функционирует
и как много берет на себя жизненно важных для нас задач.
Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя.
Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Содержание:
01. Предисловие от научного рецензента.
02. Введение. Считываем следы на коже.
03. Глава 1. Первый подземный этаж. Эпидермис, или Жить, чтобы умереть.
04. Глава 2. Между этажами.
05. Глава 3. Второй подземный этаж: дерма.
06. Глава 4. Третий подземный этаж. Внутренний слой кожи, или наш мягкий буфер.
07. Глава 5. Верный спутник на все времена.
08. Глава 6. Лето, солнце, ожоги: кожа и свет.
09. Глава 7. Уход за телом, или долой Мойдодыра.
10. Глава 8. Перед зеркалом.
11. Глава 9. Секс и кожа.
12. Глава 10. Возбуждение и возбудители.
13. Глава 11. Всё о питательном рационе кожи.
14. Глава 12. Как питание и образ жизни, сказываются на коже.
15. Глава 13. Кожные болезни и питание.
16. Глава 14. Какие душевные тайны выдаёт кожа.
17. Послесловие.
18. Благодарности.
19. Полезное приложение: домашние средства для кожи.