От автора бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»!
Наталья Зубарева – автор бестселлеров «Вальс гормонов» и «Вальс гормонов 2»,
практикующий доктор превентивной и функциональной медицины,
создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков)
и онлайн-проекта «Академия Здоровья» (@zubareva_online),
научный редактор книжной серии издательства АСТ.

В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике – «втором мозге» человека.
Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом – единую экосистему,
огромную роль в функционировании которой играет кишечник.
Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье:
кожу,
иммунитет,
вес,
эмоциональное состояние,
работу мозга
и даже гормональный фон.
В аудиокниге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины,
подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых,
а также практикой функциональной медицины.
Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний,
связанных с дисфункциями ЖКТ.
Слушатель узнает,
что связывает кишечник и мозг,
как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками,
к каким болезням ведет неправильное питание,
а также еще очень много важной информации –
от антибиотиков и аллергии
до секретов красивой и здоровой кожи.
Позаботьтесь о своем микробиоме – а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы.

Уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове!
"Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия».
Танцуют все!" – вторая аудиокнига самого популярного доктора Инстаграм,
блог которой читает более 2 миллионов подписчиков,
а мега-бестселлер «Вальс Гормонов» продан тиражом 200 тысяч экземпляров.
Нигде не публиковавшаяся информация
об иммунитете,
женском здоровье,
ПМС,
КОК,
целлюлите,
ранней седине,
беременности,
о грудном вскармливании
и многое-многое другое!
Секреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней.
И самое долгожданное –
мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц!
Все самое важное о мужских гормонах и стрессе,
облысении,
пивном животике,
питании,
мужском климаксе.

Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.
В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, –
самые острые темы женского здоровья,
бесценные советы и рекомендации,
тысячи историй выздоровевших пациенток.

«Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье,
о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.