Еда, которая лечит диабет

…Борщ со слизистым отваром из отрубей,
морковь или кабачки тушеные,
хлеб из муки грубого помола…
– с таким скудным и скучным репертуаром диабетической кухни Наталья Стрельникова категорически не согласна.
Автор книг по здоровому питанию,
она много лет работала с больными диабетом и тщательно подбирала для них рецепты
разнообразных блюд в строгом соответствии с медицинскими требованиями.

В этой книге опробованные ею кушанья дополнены десятками других, оригинальных и экзотических рецептов,
собранных автором в поездках по миру – от Индии и Японии до Англии и Южной Америки.
Простые в приготовлении острые закуски,
пряные суфле,
ароматные супы – такова современная альтернатива традиционной безвкусной диете.
Причем автор подчеркивает, что ее блюда не просто безвредны – они действительно исцеляют.

1 00_01_Содержание — 05:51
2 00_02_Как я написала эту книгу — 09:21
3 01_01_Некоторые принципы — 01:18
4 01_02_Какие продукты выбрать — 04:36
5 01_03_Сельдерей вместо картофеля — 00:36
6 01_04_Без пассеровки! — 03:15
7 01_05_Масло — 00:56
8 01_06_Не жарим — 00:45
9 01_07_Как обходиться без «плохих» углеводов — 01:14
10 01_08_Молочные продукты — 01:12
11 01_09_Как заправлять салаты — 01:13
12 01_10_Сладкие блюда и десерты — 00:49
13 01_11_Почему я собрала в книгу именно эти рецепты — 00:22
14 01_12_Содержащие инсулиноподобные вещества — 01:28
15 01_13_Микроэлементы, действующие сахароснижающим образом — 00:50
16 01_14_Активизирующие инсулярный аппарат поджелудочной железы — 00:41
17 01_15_Стимулирующие регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, производящие инсулин — 01:38
18 02_01_01_Сельдерей — 01:59
19 02_01_02_Сельдерей для диабетиков — 00:52
20 02_01_03_Простейший салат из сельдерея — 00:31
21 02_01_04_Сельдерей к мясу, рыбе, картофелю — 01:01
22 02_01_05_Сельдерей по-гречески — 01:02
23 02_01_06_Сельдерей по-испански — 00:40
24 02_01_07_Сельдерей с лимонным соком — 00:36
25 02_01_08_Салат Ашкелон — 00:31
26 02_01_09_Салат из сельдерея — 00:49
27 02_01_10_Салат из сельдерея с брюквой — 00:58
28 02_01_11_Горячий салат из сельдерея с картофелем — 01:15
29 02_01_12_Горячий салат из сельдерея — 01:08
30 02_01_13_Сельдерей с яблоками — 00:45
31 02_01_14_Салат мальтийский из чечевицы с сельдереем — 00:48
32 02_01_15_Закуска из сельдерея с сыром — 01:03
33 02_02_01_Русский суп из сельдерея — 00:40
34 02_02_02_Суп-пюре с пореем — 00:28
35 02_02_03_Суп с лимоном — 01:19
36 02_02_04_Крем-суп севильский с гренками — 01:36
37 02_02_05_Крем-суп из сельдерея с лимоном — 00:57
38 02_02_06_Крем-суп Бонапарт — 01:40
39 02_02_07_Супчик для похудания — 01:14
40 02_02_08_Сельдерей по-австрийски — 00:54
41 02_02_09_Фаршированный сельдерей — 00:56
42 02_02_10_Жареный сельдерей (разным манером) — 00:55
43 02_02_11_Колбаски гамбургские — 00:42
44 02_02_12_Сельдерей тушеный по-пьемонтски с помидорами — 00:50
45 02_02_13_Сельдерей тушеный по-сицилийски с зеленым горошком — 01:01
46 02_02_14_Сельдерей запеченый со сметаной — 00:47
47 02_02_15_Сельдерей Совиньон с овощами — 00:51
48 02_02_16_Сельдерей по-итальянски — 01:06
49 02_02_17_Пюре из сельдерея — 00:31
50 02_02_18_Тушеный сельдерей с морковью — 00:43
51 02_02_19_Сельдерей тушеный в пиве — 00:39
52 02_02_20_Сельдерей на десерт — 00:56
53 02_02_21_Варенье из сельдерея от диабета — 00:35
54 02_02_22_Энергетический тоник — 00:35
55 02_02_23_Сельдерей с апельсинами — 00:42
56 02_02_24_Напиток томатный острый — 01:02
57 03_01_01_Целебные свойства лука — 01:47
58 03_01_02_Лук против диабета — 01:38
59 03_01_03_Печеный репчатый лук — 00:44
60 03_01_04_Луковый сок на спирту — 00:31
61 03_01_05_Настой лука на воде — 00:30
62 03_01_06_Настой лука с гречневой мукой — 00:33
63 03_01_07_Фасоль, черника, лук для лечения и профилактики сахарного диабета — 00:40
64 03_01_08_Настой луковой шелухи — 00:24
65 03_01_09_Настойка лука порея на вине — 00:26
66 03_01_10_Лук, капуста картофель — 00:43
67 03_01_11_Лук, вино, мед — 00:27
68 03_01_12_Лук, грецкий орех, манжетка — 00:38
69 03_01_13_Луковый ужин французских кулинаров — 00:36
70 03_01_14_Простой антидиабетический салат — 00:31
71 03_01_15_Армянский салат — 00:27
72 03_02_01_Салат — 00:26
73 03_02_02_Салат из зеленого лука — 00:23
74 03_02_03_Русский салат из лука со щавелем — 00:35
75 03_02_04_Порей по-гречески — 00:40
76 03_02_05_Самая простая итальянская луковая похлебка — 00:55
77 03_02_06_Луковая похлебка по-русски — 00:37
78 03_02_07_Ленивый луковый суп — 00:56
79 03_02_08_Томатная тюря — 00:29
80 03_02_09_Луковый суп по-французски — 01:11
81 03_02_10_Мюнхенский луковый суп — 00:42
82 03_02_11_Суп луковый по-итальянски — 00:52
83 03_02_12_Луковый суп по-креольски — 01:14
84 03_02_13_Суп луковый с пыльцой — 01:25
85 03_02_14_Котлеты луковые — 01:09
86 03_02_15_Лук по-старинному — 01:18
87 03_02_16_Лук по-гречески — 00:53
88 03_02_17_Лук фаршированный картофелем и грибами — 02:05
89 03_02_18_Запеканка по-гамбургски — 01:17
90 03_02_19_Суфле из репчатого лука — 01:11
91 03_02_20_Луковая запеканка Римини — 01:17
92 03_02_21_Фермерский гарнир — 00:27
93 03_02_22_Простой луковый соус к овощам и кашам — 01:00
94 03_02_23_Правильный соус к отварной и припущенной рыбе — 00:30
95 03_02_24_Луковый соус к отварному мясу — 00:29
96 03_02_25_Луковый взвар (горячая русская приправа) — 00:58
97 03_02_26_Зеленый луковый творог — 00:29
98 03_02_27_Лук порей с маслинами — 01:24
99 03_02_28_Томленый лук порей с яблоками — 00:44
100 03_02_29_Пюре из лука порея — 01:15
101 03_02_30_Лук порей с овощами и рисом — 01:10
102 03_02_31_Лук порей в лимонно-сливочном соусе — 01:12
103 03_02_32_Лук порей с грибами — 01:04
104 04_01_01_Продукт номер один при диабете — 04:40
105 04_01_02_Пищевая ценность — 01:42
106 04_01_03_От всех болезней — 02:42
107 04_01_04_Польза при диабете — 03:24
108 04_01_05_Где ж его взять? — 01:54
109 04_01_06_Салат весенний — 01:09
110 04_02_01_Салат осенний — 00:58
111 04_02_02_Толук — 00:42
112 04_02_03_Крошенка рязанская — 00:35
113 04_02_04_Топинамбур с кунжутом — 01:06
114 04_02_05_Салат Дижон с мелиссой — 00:34
115 04_02_06_Закуска из земляной груши (рецепт Елены Молоховец)( — 00:48
116 04_02_07_Икра печеная — 00:41
117 04_02_08_Салат Эскариал — 00:28
118 04_02_09_Дачный салат — 00:37
119 04_02_10_Топинамбур под соусом тофу — 00:41
120 04_02_11_Винегрет с топинамбуром — 00:50
121 04_03_01_Зеленые рыбацкие щи — 01:09
122 04_03_02_Легкий летний супчик — 00:54
123 04_03_03_Суп-пюре Шампион — 01:02
124 04_03_04_Похлебка зарайская — 00:36
125 04_03_05_Суп по-старинному — 00:38
126 04_04_01_Топинамбур отварной — 00:49
127 04_04_02_Индейский гарнир — 01:22
128 04_04_03_Земляная груша по-ориентальски — 00:46
129 04_04_04_Иерусалимский артишок по-неапольски — 00:43
130 04_04_05_Оладьи из топинамбура и моркови — 00:38
131 04_04_06_Роаяль Бретань — 01:13
132 04_04_07_Масседуан с топинамбуром — 01:01
133 04_04_08_Пудинг Дарроуби — 00:35
134 04_04_09_Завтрак австрийского фермера — 00:43
135 04_04_10_Гарнир с кервелем — 01:15
136 04_04_11_Топинамбур жареный — 00:13
137 04_04_12_Голубчики с топинамбуром — 01:39
138 04_04_13_Гратен со спаржей — 01:21
139 04_04_14_Соте с земляной грушей — 01:05
140 04_04_15_Топинамбур печеный — 00:23
141 04_05_01_Кофе из топинамбура — 00:29
142 04_05_02_Компот — 00:30
143 04_05_03_Квас — 00:22
144 04_06_01_Квашенье из волошской репы — 00:35
145 04_06_02_Маринад из волошской репы — 00:51
146 04_06_03_Топинамбур в томатном соусе — 00:44
147 04_06_04_Повидло Жар-птица — 00:59
148 05_01_01_Бобовые — 02:43
149 05_01_02_При диабете — 03:46
150 05_01_03_Как готовить бобовые — 05:54
151 05_01_05_Салат из фасоли Лимож — 01:06
152 05_01_06_Салат из фасоли Мишель — 01:08
153 05_01_07_Салат из белой фасоли Мон-пти — 00:34
154 05_01_08_Салат из стручковой фасоли и лука порея — 00:36
155 05_01_09_Зеленый горошек Бон Фам — 00:45
156 05_01_10_Из зеленого горошка и лука — 00:32
157 05_01_11_Из зеленого горошка, моркови и яблок — 00:29
158 05_01_12_По-гречески из зеленого горошка и помидоров — 00:37
159 05_01_13_Из зеленого горошка с яблоками — 00:23
160 05_01_14_Салат из зеленого горошка, сладкого красного перца и риса — 01:01
161 05_01_15_Из зеленого горошка с тертым сыром — 00:41
162 05_01_16_Салат Мальме из шпината с нутом — 00:40
163 05_01_17_Чипсы из турецкого горошка — 01:22
164 05_01_18_Легкая закуска из турецкого горошка — 00:50
165 05_01_19_Салат из соевого мяса с редькой — 00:31
166 05_01_20_Салат из соевого мяса с грибами и сыром — 00:35
167 05_01_21_Салат из сыра тофу и бобовых — 00:56
168 05_02_01_Разварной гороховый суп — 00:50
169 05_02_01_Салат из фасоли Амьен — 01:22
170 05_02_02_Суп гороховый с шампиньонами — 00:45
171 05_02_03_Суп-пюре из зеленого горошка — 00:56
172 05_02_04_Тюрингский суп из сушеного гороха — 00:53
173 05_02_05_Зимняя перлушница — 00:59
174 05_02_06_Похлебка чечевичная — 00:33
175 05_02_07_Простая чечевичная похлебка — 00:33
176 05_02_08_Самый простой чечевичный суп — 00:42
177 05_02_09_Суп чечевичный — 01:14
178 05_02_10_Свекольник с фасолью — 00:46
179 05_02_11_Хлебный суп с фасолью и овощами — 01:33
180 05_02_12_Суп марсельский из белой фасоли — 01:00
181 05_02_13_Русский фасолевый суп — 00:52
182 05_02_14_Суп из белой фасоли с протертыми овощами — 01:01
183 05_02_15_Щи с фасолью — 01:09
184 05_02_16_Фасолевый суп — 00:53
185 05_02_17_Суп овощной со стрючковой фасолью — 00:57
186 05_02_18_Суп из нута с помидорами — 01:23
187 05_03_01_Чечевица с грибами — 00:37
188 05_03_02_Чечевица в густом соусе — 01:24
189 05_03_03_Чечевица с помидорами и луком — 00:50
190 05_03_04_Запеченные стручки фасоли — 00:36
191 05_03_05_Фасоль (лобио) вареная с винным уксусом — 00:52
192 05_03_06_Голубцы из фасоли — 01:28
193 05_03_07_Отварная фасоль по-монастырски — 00:40
194 05_03_08_Английская пестрая фасоль — 00:52
195 05_03_09_Фасоль в горшочке — 01:06
196 05_03_10_Горошица — 00:46
197 05_03_11_Гороховые биточки — 01:01
198 05_03_12_Голубцы с нутом — 01:14
199 05_03_13_Запеканка из нута — 01:03
200 05_03_14_Нут по-испански — 00:54
201 05_03_15_Овощи с турецким горохом — 01:55
202 05_03_16_Котлетки из нута — 01:03
203 05_03_17_Каша индийская с зеленью — 00:58
204 05_03_18_Нут с бурым рисом Осаба — 01:53
205 05_03_19_Нахутак — 00:33
206 05_03_20_Баклажаны фарштрованные соевым мясом — 01:20
207 05_03_21_Бигос с соевым гуляшом — 00:55
208 05_03_22_Капуста цветная, тушенная с тофу — 00:59
209 05_03_23_Соевый гуляш со сладким перцем — 00:50
210 05_03_24_Котлеты из сыра тофу — 00:41
211 05_03_25_Кабачки запеченные с тофу — 00:52
212 05_04_01_Гороховые оладьи с яблоками — 00:45
213 05_04_02_Паста из зеленого горошка и яблок — 00:43
214 05_04_03_Гороховый кисель — 01:08
215 05_04_04_Проросший горох — 00:27
216 05_04_05_Сытная закуска из гороха — 00:15
217 06_01_01_Чем вообще полезна свекла — 04:26
218 06_01_02_Свекла для диабетика — 02:02
219 06_01_03_Народные рецепты лечения диабета — 00:30
220 06_01_04_Как выбрать и приготовить свеклу чтобы было вкусно — 02:12
221 06_01_05_Свекла Фламинго — 00:31
222 06_01_06_Свекла с редькой — 00:27
223 06_01_07_Свекла по-фламандски — 00:42
224 06_01_08_Свекла и редис с вершками — 00:31
225 06_01_09_Закуска по-гречески — 00:36
226 06_01_10_Салат Корфу — 00:45
227 06_01_11_Острый армянский салат — 00:48
228 06_01_12_Острый грузинский салат — 00:33
229 06_01_13_Свекла по-ярославски — 00:34
230 06_01_14_Лионская свекла — 00:30
231 06_01_15_Салат из свеклы с хреном — 00:33
232 06_01_16_Салат с орехами — 00:28
233 06_01_17_Свекла идеал — 00:33
234 06_01_18_Закуска с луком — 00:46
235 06_01_19_Салат из свеклы Кольбер — 00:42
236 06_01_20_Баварский салат — 00:55
237 06_01_21_Аратонский салат — 00:55
238 06_01_22_Салат Аврора — 00:31
239 06_01_23_Свекла маринованная по-валенсийски — 01:18
240 06_01_24_Салат из свеклы с капустой по-белозерски — 00:27
241 06_01_25_Икра свекольная по-белозерски — 00:47
242 06_01_26_Икра свекольная по-миргородски — 00:44
243 06_02_01_Суп каталонский — 01:37
244 06_02_02_Борщ с кальмарами — 01:21
245 06_02_03_Архангельский борщ с рыбой — 01:20
246 06_02_04_Борщ постный на Петровки — 01:16
247 06_02_05_Парижский суп — 00:32
248 06_02_06_Борщок из мангольда (или свекольной ботвы) — 01:09
249 06_02_07_Холодник июльский — 00:43
250 06_02_08_Борщ с редькой — 00:48
251 06_02_09_Суп из свеклы и сухих яблок — 00:37
252 06_02_10_Свекольник холодный — 00:43
253 06_03_01_Свекла тушеная по-астрахански — 00:49
254 06_03_02_Мурсийский рецепт свекольного рагу — 00:50
255 06_03_03_Барийская свекла по-старинному — 01:04
256 06_03_04_Свекла по-крестьянски — 00:45
257 06_03_05_Свекла по-заволжски — 01:54
258 06_03_06_Свекла тушеная в сметане — 00:42
259 06_03_07_Свекла тушеная по-французски — 00:31
260 06_03_08_Свекла по-сибирски — 00:40
261 06_03_09_Булочки с мангольдом — 01:03
262 06_03_10_Оладушки из свеклы и творога — 00:46
263 06_03_11_Котлеты бурачки — 00:34
264 06_03_12_Свекла Калаборийский крестьянин — 00:44
265 06_03_13_Каша княжеская — 02:08
266 06_03_14_Запеканка со свеклой — 00:55
267 06_03_15_Квас из сырой свеклы — 00:42
268 06_03_16_Свекольный морс — 00:48
269 06_03_17_Свекла маринованная по-старочешски — 00:50
270 06_03_18_Свекла маринованная по-болгарски — 00:54
271 06_03_19_Свекла маринованная с черной смородиной — 01:00
272 06_03_20_Свекла квашенная — 01:18
273 07_01_01_Греча — 00:25
274 07_01_02_Народные рецепты — 00:18
275 07_01_03_Блюда из гречневой крупы — 00:39
276 07_02_01_Рассольник польский — 01:06
277 07_02_02_Похлебка — 00:41
278 07_02_03_Петербургский зимний суп — 00:57
279 07_02_04_Гречневый суп с грибами — 00:49
280 07_03_01_Гречневая каша по-русски — 00:38
281 07_03_02_Сельдерюшник суздальский — 00:43
282 07_03_03_Кашица смоленская — 01:06
283 07_03_04_Гороховая засвица — 00:38
284 07_03_05_Каша гречневая сибирская с отрубями — 00:47
285 07_03_06_Собагани — 00:39
286 07_03_07_Тульская каша с грибами и луком — 00:45
287 07_03_08_Рагу Корфу с баклажанами — 01:02
288 07_03_09_Скоромная гречневая каша — 00:44
289 07_03_10_Плов с мясом — 01:20
290 07_03_11_Крученики с гречей и чесноком — 01:18
291 07_03_12_Гречневые голубцы Елены Молоховец — 00:54
292 07_03_13_Чебуреки вегетарианские — 00:49
293 07_03_14_Запеканка Хибины с грибами — 01:23
294 07_03_15_Овощи по-маньчжурски — 00:51
295 07_03_16_Лемишки — 00:37
296 07_03_17_Ржаной пирог с гречневой кашей и грибами — 03:10
297 07_03_18_Печенье Консуэлло — 01:25
298 07_03_19_Миндальные калачики — 00:51
299 07_03_20_Гречневые пампушки с чесноком — 00:55
300 07_03_21_Гречанники волжские — 01:06
301 07_03_22_Холмогорские оладушки — 01:15
302 07_03_23_Оладьи из гречневой каши — 00:30
303 07_03_24_Грешники — 00:55
304 07_03_25_Блины боярские — 01:08
305 07_03_26_Блины гречневые заварные — 01:01
306 07_03_27_Совет — 00:34
307 07_03_28_Гречневые блины на воде — 02:01
308 07_03_29_Блины гречневые противопаразитарные — 00:57
309 07_03_30_Противодиабетические семечки и тесто — 00:57
310 07_03_31_Каша сыроедов — 00:28
311 07_03_32_Гречневая запеканка с творогом — 00:23
312 07_03_33_Запеканка из гречневой каши со сметаной — 01:10
313 07_03_34_Пудинг Осава — 00:46
314 07_03_35_Крупеник — 00:59
315 08_01_01_Крапива «семи докторов стоит». Полезность — 02:20
316 08_01_02_Внимание — 00:16
317 08_01_03_При диабете — 01:09
318 08_01_04_Народные рецепты — 03:15
319 08_01_05_Чтобы было вкусно — 03:25
320 08_02_01_Простой салат из крапивы — 00:29
321 08_02_02_Салат майский — 00:40
322 08_02_03_Крапива по-волжски — 00:16
323 08_02_04_Салат солнышко — 00:34
324 08_02_05_Бабушкин салат — 00:36
325 08_02_06_Салат сборный — 00:22
326 08_02_07_Франкфуртский зеленый соус — 00:30
327 08_02_08_Одуванчик и крапива — 00:33
328 08_02_09_Салат-пюре из крапивы — 00:41
329 08_02_10_Превосходный кардинальский салат — 00:38
330 08_02_11_Крапивник — 01:10
331 08_03_01_Суп из крапивы — 00:49
332 08_03_02_Щи из крапивы и медуницы — 01:01
333 08_03_03_Астроградский суп — 00:52
334 08_03_04_Болгарский суп-пюре — 00:35
335 08_03_05_Холодный грузинский суп — 00:45
336 08_03_06_Биточки из крапивы — 00:30
337 08_03_07_Омлет из крапивы — 00:43
338 08_03_08_Начинка для пирожков — 00:15
339 08_03_09_Крапива с зеленым луком и творогом — 00:36
340 08_03_10_Горячий крапивный соус — 01:08
341 08_03_11_Крапива тушеная со сметаной в горшочке — 00:44
342 08_03_12_Большой чайный сбор — 00:32
343 08_03_13_Диабетический чайный сбор — 00:33
344 08_03_14_Крапивный чай — 00:23
345 09_01_01_Капуста — 02:59
346 09_01_02_Капуста для диабетика — 02:07
347 09_01_03_Народные рецепты лечения диабета — 00:14
348 09_02_00_Другие виды капусты — 04:15
349 09_03_01_Капуста вологодская на закуску — 00:49
350 09_03_02_Капуста заварная острая — 00:58
351 09_03_03_Салат Светлейший князь Меньшиков — 00:34
352 09_03_04_Мхали риони — 01:05
353 09_03_05_Французский салат красоты — 00:42
354 09_03_06_Салат на скорую руку — 00:33
355 09_03_07_Салат копорский — 00:32
356 09_03_08_Салат Чиполло — 00:25
357 09_03_09_Изысканный салат из капусты с лимоном — 00:48
358 09_03_10_Салат из капусты с огурцами и фенхелем — 00:41
359 09_03_11_Салат советский с зеленым горошком — 00:48
360 09_03_12_Салат поморский из квашеной капусты с клюквой и яблоками — 00:32
361 09_03_13_Салат из квашеной капусты с фасолью — 00:31
362 09_03_14_Салат микс с оливками — 00:25
363 09_03_15_Салат два смысла — 00:55
364 09_03_16_Сырая цветная капуста в пряной пасте — 01:22
365 09_03_17_Салат из цветной капусты — 00:26
366 09_03_18_Горячий македонский салат — 00:57
367 09_03_19_Нежный салат из цветной капусты и кабачков — 00:42
368 09_03_20_Американский салат — 00:43
369 09_03_21_Салат из цветной капусты с морковью — 00:39
370 09_03_22_Французский завтрак — 00:47
371 09_03_23_Салат викингов — 00:56
372 09_03_24_Салат венский — 00:32
373 09_03_25_Салат баварский — 00:31
374 09_03_26_Японский салат — 00:51
375 09_03_27_Салат из савойской капусты — 00:39
376 09_03_28_Салат Аида — 00:43
377 09_03_29_Салат Чарджоу — 00:48
378 09_03_30_Апулийский салат с петрушкой — 00:37
379 09_03_31_Салат Бурундук с тыквенными семечками — 00:26
380 09_03_32_Парижский салат Бельвю — 00:42
381 09_03_33_Парижский салат Босьен — 00:47
382 09_03_34_Брокколи Льезе — 01:15
383 09_04_01_Грибные щи — 01:09
384 09_04_02_Щи Осень за калиткой — 00:46
385 09_04_03_Валаамские щи — 01:07
386 09_04_04_Постные щи — 01:03
387 09_04_05_Шаляпинские щи — 01:43
388 09_04_06_Амьенский суп из цветной капусты — 01:12
389 09_04_07_Брюссельский суп — 00:47
390 09_04_08_Суп с брокколи и миндалем — 00:59
391 09_05_01_Капуста по-старинному — 01:07
392 09_05_02_Капуста Д’Артуа — 00:46
393 09_05_03_Капуста по-английски — 00:45
394 09_05_04_Капуста Флер-ан-си — 00:47
395 09_05_05_Шницель Бон Фам — 01:09
396 09_05_06_Капуста тушеная на любой вкус — 01:16
397 09_05_07_Цветная капуста по-польски — 00:35
398 09_05_08_Цветная капуста Мацумото — 01:06
399 09_05_09_Крем Нанси — 00:49
400 09_05_10_Торт Конкасе — 01:09
401 09_05_11_Брюссельская капуста по-сицилийски — 00:39
402 09_05_12_Брюссельская капуста Компьен с брынзой — 00:22
403 09_05_13_Брюссельская капуста с каштанами — 00:29
404 09_05_14_Савойская капуста с каштанами — 00:29
405 09_05_15_Табуле из савойской капусты — 00:45
406 09_05_16_Брокколи с миндалем — 01:00
407 09_05_17_Капустник с яблоками — 00:49
408 09_05_18_Пирожки из отрубей с капустой — 01:22
409 09_05_19_Говорушки из капусты с яблоками — 01:16
410 10_01_01_Чеснок для диабетиков — 02:31
411 10_01_02_Простейший настой — 00:14
412 10_01_03_Чесночное вино — 00:31
413 10_01_04_Настойка — 00:19
414 10_01_05_Чудодейственный чеснок — 00:41
415 10_01_06_Как правильно готовить блюда с чесноком — 00:57
416 10_02_01_Салат из моркови с чесноком — 00:20
417 10_02_02_Чесночный суп-пюре — 00:56
418 10_02_03_Горячий соус эскарго — 00:18
419 10_02_04_Соус к креветкам, вареной или паровой капусте брокколи — 00:17
420 10_02_05_Морковно-чесночный сок от диабета и не только — 00:34
421 10_02_06_Зимняя чесночная приправа хренодер — 00:36
422 10_02_07_Соус айоли — 00:40
423 11_01_Целебные соки и вкуснейшие напитки — 00:45
424 11_02_Напиток осенние радости — 00:36
425 11_03_Брусничный сок — 00:27
426 11_04_Рыжее солнце — 00:29
427 11_05_Напиток дачный — 00:19
428 11_06_Розовый коктейль — 00:15
429 11_07_Коктейль садовый — 00:21
430 11_08_Томатный напиток — 00:23
431 11_09_Густой яблочный шербет — 00:30
432 11_10_Народный лечебник — 02:33
433 11_11_Вместо сахара — 00:16
434 11_12_Соки — 00:21
435 12_Эхинацея и ее друзья — 00:48
436 13_Корица — 00:13
437 14_Лавровый лист — 00:19
438 15_Горчица — 00:25
439 16_01_Хрен — 00:23
440 16_02_Хреновый кефир — 00:13
441 16_03_Хреновое пиво — 00:39
442 16_04_Хрен от диабетических осложнений — от артериосклероза — 00:21
443 17_01_Лен — 00:16
444 17_02_Простейший настой — 00:24
445 17_03_Льняной отвар — 01:04
446 17_04_Льняное масло — 02:50
447 18_Петрушка — 00:28
448 19_Грецкий орех — 00:37
449 20_Пшено — 00:13
450 21_Овес — 00:14
451 22_Картофель — 00:11
452 23_Пастернак — 00:37
453 24_Рябина и груша — 00:18
454 25_Черная смородина — 00:24
455 26_Рябина — 00:12
456 27_Черника — 01:05
457 28_Холодный суп из черники — 00:34
458 29_Голубика — 00:21
459 30_Ежевика — 00:16
460 31_Желуди — 00:16
461 32_Мумие — 01:07
462 33_Цветочная пыльца — 00:07
463 34_Прополис — 00:32
464 35_Настойка пиона — 00:18
465 36_Настойка софоры японской — 00:26
466 37_Сирень — 00:20
467 38_Козлятник — 00:29
468 39_Девясил — 00:24
469 40_Одуванчик — 00:59
470 41_Лопух — 00:22
471 42_Подорожник — 00:25
472 43_Клевер — 00:15
473 44_Цикорий — 00:14
474 45_Шелковица — 00:43
475 46_Обливания — 00:20
476 47_Айва — 00:07
477 48_01_Фитосборы — 01:21
478 48_02_Фитосборы — 00:21
479 48_03_Фитосборы — 00:26
480 48_04_Фитосборы — 00:24
481 48_05_Фитосборы — 00:25
482 48_06_Фитосборы — 00:27
483 48_07_Фитосборы — 00:29
484 48_08_Фитосборы — 00:22
485 49_Когда и как применяется фитотерапия диабета — 03:01
486 50_01_Блюда из мяса, рыбы, творога — 02:04
487 50_02_Несколько рыбных блюд — 00:32
488 50_03_Сельдерей пикантный — 00:40
489 50_04_Горячий салат из чечевицы с пикшей — 01:21
490 50_05_Салат из сыра тофу с рыбой — 00:28
491 50_06_Отварная рыба Гурман — 00:43
492 50_07_Хек по-крестьянски — 01:07
493 50_08_Рыбное суфле Прованс — 00:42
494 50_09_Жареная рыба с отварным топинамбуром — 01:20
495 50_10_Хек по-провански — 01:18
496 50_11_Рыбное суфле Крессоньер — 01:30
497 50_12_Рыбный хлебец по-марсельски — 00:59
498 50_13_Рыба по-бельгийски — 00:57
499 50_14_Рыба припущенная Шедевр кулинарии — 01:08
500 50_15_Несколько блюд из творога — 01:02
501 50_16_Мочанка — 00:17
502 50_17_Творожный мусс по-провански — 01:06
503 50_18_Паштет из брынзы по-критски — 01:46
504 50_19_Творожное желе Марсель — 01:07
505 50_20_Взбитый творог с чесноком — 01:05