На полку
На полку

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Автор: Ольга Сульчинская
Читает: Ольга Сульчинская

Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение?

Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личные границы!

Ольга Сульчинская – психолог-консультант и писатель, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Союза писателей Москвы. Психологией занимается с 1996 года. С 1996 по 2020 год работала шеф-редактором журнала Psychologies.

Если вы

• часто испытываете чувство вины

• боитесь отказывать

• слишком заботитесь о других

• чувствуете напряженность в отношениях

• упускаете счастливые возможности

• страдаете от отвержения

• перегружены информацией

• сомневаетесь в своих желаниях

• терпите плохое обращение

эта книга для вас.

ЗДЕСЬ ВЫ НАЙДЕТЕ:

• много историй из жизни

• разъяснение базовых психологических понятий

• опросники для самодиагностики

• легко выполнимые рекомендации

Насколько нам легко общаться с коллегами, руководством, членами семьи, любимыми, друзьями и незнакомцами? Это напрямую зависит от того, знаем ли мы, где проходят наши границы. Если мы умеем ясно обозначать, что для нас приемлемо и что нет, во всех наших отношениях станет больше уважения, доверия и безопасности.


Рекомендуем зарегистрироваться для доступа ко всем функциям сайта! Регистрация

Отзывы

Rated 0,0 out of 5
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отлично0%
Очень хорошо0%
Средне0%
Плохо0%
Ужасно0%

 

Отзывов ещё нет. Напишите первым.