О вершках и корешках. Травник

Как сохранить и укрепить здоровье, как выглядеть бодрым и подтянутым, как избавится от усталости – эти вопросы волнуют всех. Книга предлагает воспользоваться кладовой природы – витаминными, лекарственными и адаптогенными растениями для восстановления тонуса, укрепления здоровья, лечения и профилактики заболеваний. Приводятся рецепты чаев, отваров из трав, повышающих устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Также рассказывается, как правильно собирать и хранить растения и травы.