Зрение. Сохранение, нормализация, восстановление

В предлагаемой вашему вниманию книге представлены методы отечественных и американских офтальмологов, позволяющие исправить многие виды аномалии рефракции. Вы на собственном опыте убедитесь, что многие проблемы, возникающие со зрением, могут быть устранены без вмешательства медицины. Здесь Вы познакомитесь с основными взглядами американского врача офтальмолога Бейтса и его последователей на причины вызывающие ухудшение зрения и получите рекомендации по использованию важнейших принципов улучшения зрения, которые кроме чисто теоретического знания позволит Вам осознанно и правильно начать делать специальные упражнения, что непременно приведет Вас к улучшению зрения. Кроме этого, Вам будут предложены методики, предназначенные для исправления определенных видов аномалий рефракции. Их эффективность будет значительно выше, если Вы поймете изложенные здесь принципы и хорошо овладеете ими. Метод Бейтса Упражнения Бейтса обращены главным образом к тем, кто страдает каким либо видом аномалии рефракции: близорукостью, дальнозоркостью или астигматизмом. Согласно утверждениям ряда зарубежных авторов, система Бейтса показала положительный результаты и при лечении так называемого старческого зрения (пресбиопия) и косоглазия. Основное внимание в работе уделено применению метода Бейтса к лечению перечисленных выше видов нарушения зрения. Хотя надо отметить, интересные результаты этот метод показал и при лечении некоторых других заболеваний глаз: хронической глаукомы, катаракты и т.д. Метод Бейтса по признанию самих его приверженцев не эффективен или малоэффективен в случае дегенеративных изменениях в глазах, их травм и т.д., дегенерация сетчатки зрительного нерва, повреждение зрительных центров мозга и тому подобных причин ухудшения зрения. Однако отмечается в том числе и противниками системы Бейтса в целом, что применение методов рекомендуемых этой системой способствует улучшению зрения в указанных выше случаях за счет улучшения интерпретации изображения на сетчатке. В этом заключается преимущество системы Бейтса перед другими методами лечения, которые практически абсолютно бессильны улучшить зрение в подобных ситуациях. Этот метод совершенствования зрения прошел широкую проверку в США. Вот результаты проведения занятий в некоторых школах Нью-Йорка. При выполнении только простейших упражнений с проверочными таблицами из трех тысяч детей с плохим зрением более тысячи обрели нормальное зрение, у многих других зрение улучшилось. Содержание: 00_01_Введение 01_Немного теории 02_01_Причины и лечение аномалий рефракции 02_02_воспоминание 02_03_близорукость или миопия 02_04_Как избежать старческого зрения 02_05_Частокол под вашим текстом 02_06_косоглазие и амблиопия 02_07_упражнения для наружных глазодвигательных мышц при их слабости 03_Как работает нормальный глаз. Иллюзии нормального зрения 04_01_Зрение при неблагоприятных условиях. Важные советы для практики 04_02_компьютеры. Зрительное утомление и поза 04_03_Головные боли 04_04_Мысленное представление 05_01_Профилактика ухудшения зрения 05_02_хатха йога для детей 05_03_Тренировка внутренних мышц глаз 05_04_Аюрведа и йога пальцев 05_05_избирательный самомассаж по методу Колпакова 06_01_Как лечить больные глаза 06_02_народное средство для лечения трахомы 06_03_Катаракта 06_04_Гирудотерпия 07_Глаза должны быть красивыми 08_00_Приложения: вопросы и ответы 08_01_Описание некоторых медицинских процедур 08_02_Заключение