Дмитрий Креминский

Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью.

Тайм-менеджмент – замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже – вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать». Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? шли попробовать найти новый источник энергии?

Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги The Power of Full Engagement много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры. Через некоторое время его способность к концентрации падает, силы уходят, и он неизбежно проигрывает.

То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной – нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.

Для кого эта книга?
Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

«Фишка» книги
Авторы много лет занимались психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О’Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей «Бум Бум» Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен.

От автора
«Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления.
Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций – периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил».

В своей новой книге известный музыкальный журналист, продюсер и писатель Александр Кушнир исследует биографию Ильи Кормильцева - поэта, переводчика, издателя, общественного деятеля, автора многих хитов групп «Наутилус Помпилиус», «Настя» и «Урфин Джюс», составивших «золотой фонд» русского рока. Это одновременно и беллетризованная биография, и фотоальбом, посвященный памяти великого человека. Александр Кушнир был лично знаком с Ильей Кормильцевым, неоднократно брал у него интервью и сотрудничал в рамках разных проектов.

Повесть о Кормильцеве продолжает исследование судеб недооцененных гениев отечественного андеграунда, начатое в книге про Сергея Курёхина «Безумная механика русского рока», получившей премию «Степной волк» в номинации «Лучшая рок-книга 2014 года».

Дэвид Линден «Осязание. Чувство, которое делает нас людьми» – поразительная книга о загадках одного из наших самых древних чувств.

Мы привыкли верить своим глазам и ушам, но не всегда отдаем себе отчет в том, что огромный объем информации получаем не через них, а через кожу. Осязание – самое древнее из чувств. И зрение, и слух возникли в ходе эволюции гораздо позже. Установлено, что человеческий эмбрион уже в материнской утробе способен осязать окружающий мир. Профессор неврологии и известный популяризатор науки Дэвид Линден увлекательно и доступно – буквально «на пальцах» – объясняет, как работают сложные механизмы осязания, а заодно разбирает его многочисленные загадки. Почему мы боимся щекотки, если нас щекочет кто-то другой, и не реагируем на нее, если пытаемся пощекотать себя сами? Чем оргазм принципиально отличается от других мышечных спазмов, например чихания и почему перец кажется нам жгучим, а мята – холодной?

Пресса о книге:

«В этой книге увлекательные истории о том, как осязание влияет на наше мировосприятие, сопровождается точным научным объяснением».

The scientist

«Если вам интересно, что такое „чешется“ и что общего у человека с коалами, профессор Линден это объяснит. Поверьте, вы не будете разочарованы»

Rockdale citizen

«Лучшие популяризаторы науки способны заразить читателя любовью к своему предмету. Линдену это удается в полной мере».

BBC Focus

Джон Форд - один из крупнейших английских драматургов шекспировской плеяды. Юрист по профессии, он получил классическое образование в Оксфорде. Дебютировал как поэт, автор поэм, элегий и сонетов. Трагедия "Как жаль, что она шлюха", изданная в 1633 году, - самое сильное драматургическое произведение Форда. Западный кинематограф дважды брался за эту душераздирающую историю любви брата и сестры. Не так давно известный театральный режиссер Роман Виктюк обратился к этой пьесе, поставив спектакль «Крылья из пепла».

Анабелла - известная красавица, к которой сватаются толпы женихов, представить, что она будет верной Джованни невозможно. Ее новоиспеченный муж Соранцо узнает, что она ждет ребенка, а у "доброжелателей" выведывает, что отец ребенка - ее родной брат. Нежная любовь и страсть, ревность и кровь – всё в этой драме гениально переплетено.

Чтобы вывести свои продажи на новый уровень, сначала нужно вывести на новый уровень себя. Только став гармоничной и самореализованной личностью можно привлекать, создавать и поддерживать экстраординарные уровни успеха, продаж и дохода.

В основе этой книги — метод Хэла Элрода «Чудесное утро» и интервью с десятками самых успешных СЕО, владельцев компаний и предпринимателей. Что отличает этих людей от 99% других? Что они знают о продажах, чего не знают остальные? Какими тонкостями о предпродажной подготовке, создании базы потенциальных покупателей, демонстрации продукта, работе с возражениями и заключении сделок они смогут поделиться? И как правильное начало дня может повлиять на продажи? Ищите ответы на эти вопросы в книге.

Подойдет даже чрезвычайно занятым людям.

От авторов

Готовя материалы для этой книги, мы более двух лет интервьюировали десятки ведущих продавцов — СЕО и владельцев компаний, предпринимателей и авторов бестселлеров, — каждый из которых входил в один процент лучших в своей сфере деятельности. Мы хотели знать, что они делают не так, как остальные 99 процентов. Средние доходы этих людей варьировались от четверти миллиона до семизначных цифр; кое-что из услышанного нас сильно удивило, другое оказалось вполне прогнозируемым.

Чем больше изучаешь лучших в мире продавцов в любой отрасли, тем больше осознаешь, что их успех — результат того, кем они являются, а не только того, что они делают. Мы написали эту книгу, потому что хотели дать вам и то и другое, чтобы вы могли освоить все важнейшие аспекты успешных продаж и одновременно развить все грани своего «я».

В этом и заключается главная идея и цель книги: чтобы вывести свои продажи на новый уровень, сначала нужно вывести на новый уровень себя — потому что трансформация происходит исключительно в таком порядке.

«Магия утра для высоких продаж» — это ответ XXI века на вызов XXI века: как одновременно преуспеть во всех областях жизни, стать лидером продаж и при этом быть здоровой, сбалансированной и самореализованной личностью. Книга рассказывает, как это удается лучшим продавцам, и с самого начала обеспечивает вас преимуществом, помогая стать одним из них — мысленно, эмоционально, духовно и стратегически.

Для кого книга

Для поклонников серии «Магия утра».

Для всех, кто работает в продажах.

Практики «Чудесного утра» для предпринимателей.

Поможет развить способность непринужденно и последовательно привлекать, создавать и поддерживать тот уровень, к которому вы стремитесь. Внутри вы найдете принципы и навыки, благодаря которым самые богатые люди добились высокого уровня успеха и дохода.

Эта книга отличается от остальных книг о предпринимательстве. Здесь идет речь о том, как добиться успеха во всех сферах жизни одновременно: стать лучшим предпринимателем и вести здоровый, сбалансированный образ жизни, приносящий глубокое внутреннее удовлетворение. Вы узнаете, что делают лучшие предприниматели и как стать одним из них — на ментальном, эмоциональном, духовном, профессиональном и стратегическом уровне.

От авторов

То, чего вы достигли — это результат того, кем вы были, однако достижение будущих целей полностью зависит от того, кем вы решите стать, начиная с настоящего момента.

Пришло ваше время. Сегодня самый важный день вашей жизни, поскольку от того, кем вы становитесь сейчас (с учетом принятых вами решений и выполненных действий) зависит, кем вы станете и чего достигнете на протяжении оставшейся части жизни. Не откладывайте на потом создание и познание той жизни (счастливой, здоровой, богатой, успешной и наполненной любовью), к которой вы действительно стремитесь и которой поистине заслуживаете.

Для кого эта книга

Для поклонников серии «Магия утра».

Для всех, кто хочет развивать свой бизнес.

Развивая идею о том, что первый час после пробуждения определяет наш успех, Хэл вместе с соавторами убедительно доказывает: правильное начало дня позволяет найти больше времени для творчества, не жертвуя важными вещами; открывает путь к систематическому поиску отличных идей для книг; помогает открыть источники стабильного дохода от своих текстов или увеличить уже существующие.

Книга не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит ваш доход и ценность как автора. Она не только для поклонников Хэла Элрода и его методики «Чудесное утро», она для всех творческих людей. Особенно для тех, кто работает с текстами.

Из книги вы узнаете:
Как утренние ритуалы могут изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения).
Как гарантированно найти время для писательства — даже если вы заняты на основной работе полный день.
Как увеличить продажи своих книг.
Как преодолевать ограничивающие убеждения, которые отделяют вас от успеха.
Фишки книги:
4 бизнес-модели, идеально подходящие для писателей;
10-ступенчатый процесс публикации книги;
6 инструментов для улучшения навыков письма;
2 метода удвоения (даже утроения) ежедневного объема написанного текста.
Для кого эта книга

Для поклонников «Магии утра».

Для всех, кто пишет профессионально: журналистов, копирайтеров, редакторов, авторов, блогеров.

Для всех, кто хочет зарабатывать своим писательским мастерством.

Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени. Философия цифрового минимализма и ее главный практический компонент – цифровая уборка помогут переосмыслить свою жизнь и научиться использовать технологии себе во благо.

Кэл Ньюпорт – преподаватель информатики в Джорджтаунском университете. Занимается теорией распределенных систем. Помимо преподавательской и научной деятельности, пишет книги о переплетении технологий и культуры. Автор шести книг, в том числе бестселлера по версии The New York Times – «Цифровой минимализм». Книги переведены на 20 языков, а рецензии на них выходили в ведущих изданиях – The New York Times, The Wall Street Journal, The New Yorker, The Washington Post и The Economist.

The Wall Street Journal назвала его живой легендой. Лондонская газета The Times окрестила «самым известным детективом по розыску произведений искусства в мире».

В своей книге Роберт Уиттман, основатель отдела по борьбе с преступлениями в сфере искусства ФБР, впервые раскрывает детали своего выдающегося профессионального пути. Это триллер, основанный на реальных событиях, не уступающий «Афере Томаса Крауна».

Уиттман происходит из семьи скромного торговца антиквариатом, но его двадцатилетнюю карьеру скромной точно не назовешь. Он работал под прикрытием, обычно без оружия, и ловил воров, мошенников и нелегальных торговцев картинами в Париже и Филадельфии, Рио и Санта-Фе, Майами и Мадриде.

В своих мемуарах Уиттман расскажет захватывающие истории поисков бесценных произведений искусства и древностей: золотых доспехов древнего перуанского царя-воина; скульптуры Родена, которая положила начало импрессионизму; редкого боевого знамени времен Гражданской войны, с которым шел в бой один из первых в стране афроамериканских полков.

Масштабы подвигов Уиттмана беспрецедентны. Он путешествовал по миру, чтобы спасти картины Роквелла и Рембрандта, Писсарро, Моне и Пикассо и даже найти оригинал «Билля о правах».

По данным ФБР Уиттман вернул предметы искусства и старины на сотни миллионов долларов. Но он говорит, что статистика не важна. Да и кто скажет, что стоит больше: «Автопортрет» Рембрандта или американский флаг, побывавший в бою? Оба бесценны.

16+ Фёдор Достоевский «Кроткая». Повесть, 1876 год. Из «Дневник писателя. 1876 г. Ноябрь». Читает Дмитрий Креминский. Длительность: 1:52:00.
«Я прошу извинения у моих читателей, что на сей раз, вместо «Дневника» в обычной его форме, даю лишь повесть. Но я действительно занят был этой повестью большую часть месяца.

Теперь о самом рассказе. Я озаглавил его «фантастическим», тогда как считаю его сам в высшей степени реальным. Но фантастическое тут есть действительно, и именно в самой форме рассказа, что и нахожу нужным пояснить предварительно…»

Мисаил Полознев по прозвищу «Маленькая польза» — провинциальный дворянин, сын всеми уважаемого архитектора. Ему уже 25 лет, а он никак не может найти свое место в жизни. Побывал и в телеграфистах, и в вольноопределяющихся, и в фармацевтах... В конце концов он начинает работать простым маляром.
Среди жителей маленького городка, в котором правят кумовство и взяточничество, такое событие не может остаться незамеченным — общество отворачивается от героя.
И невозможно предугадать, чем обернется выбор Мисаила. Преодолением нравственного кризиса, билетом в новую жизнь? Или добровольной изоляцией, регрессом, окончательным падением?

В философском и трагичном «Рассказе неизвестного человека» Чехов показывает ничтожество, фальшь и духовную опустошенность людей петербургского избранного общества.

Лишь два решения отделяют нас от достижения любой желанной цели, уверен автор бестселлера «Магия утра», Хэл Элрод.
Он составил из них простую формулу для достижения результата. Следуйте ей, и ваш успех станет неизбежным.

Хэл Элрод имеет один из самых высоких рейтингов среди докладчиков и мотивационных ораторов США, он также основатель и организатор быстрорастущего и высокомотивированного на личностный рост онлайн-сообщества и автор супербестселлера «Магия утра.
Как первый час дня определяет ваш успех», переведенного на 27 языков.

На Amazon у этой книги неизменно самый высокий рейтинг, она собрала полторы тысячи отзывов с оценкой «пять звезд».
Сегодня авторский метод Хэла под названием «Чудесное утро» насчитывает более 500 тысяч последователей в более чем 70 странах.
Значит, миссию свою он выполняет.

Добродушный смешной домовой, поселившийся в доме мальчика Вани, знает тысячу способов убаюкать любого ребенка, даже самого беспокойного и капризного. В сундуках домового – подлинные сокровища: волшебные сказки и прекрасные мелодии, сочиненные знаменитыми европейскими композиторами. Послушай их, малыш, перед сном – и к твоей кроватке, как птицы, слетятся добрые, сказочно-яркие сновидения. Спокойной ночи!

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего общества и обрести гармонию в жизни. Обосновано ли это с научной точки зрения? Мы беремся доказать, что да, подкрепив тысячелетнюю мудрость йоги подробным обзором анатомии и физиологии тех систем и органов, на которые оказывает влияние дыхание в данном контексте. Кроме теории будет и практика: подробное описание дыхательных техник, простые и эффективные способы погружения в состояние медитации, комплексы асан для поддержки иммунитета и для обретения различных эмоциональных состояний. Для достижения гармонии практическую часть книги необходимо не только прослушивать, но и выполнять! Автор – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель хатха-йоги и йогатерапии, инструктор международного Йога Альянса, преподаватель и руководитель факультета коррекции и оздоровления позвоночника в Московском Университете Йоги, сооснователь проекта «Йога и медицина – лучшее для женщин», специалист по Юмейхо-терапии, руководитель студии йоги и здоровья «Prema».

Аркадий Ипполитов «Просто Рим. Образы Италии XXI». Документальное произведение, 2018 год.

Аркадий Ипполитов – хранитель кабинета итальянской гравюры в Государственном Эрмитаже, крупнейший знаток и тонкий ценитель итальянской истории и культуры.

Герой его книги – Рим, удивительный город, город Великого Стиля. На страницах мелькает множество персонажей: папы и императоры, величайшие художники и гениальные архитекторы, обворожительные красавицы и неотразимые авантюристы – блистательная свита Вечного города.

Непринуждённая легкость талантливого писателя, к тому же обладающего огромными знаниями и безупречным вкусом, наполняет страницы любовью и изящной иронией.

Под его пером оживают базилики и дворцы, площади и фонтаны, статуи и картины. Они также становятся персонажами – у каждого своя история, своя судьба, но весь пёстрый калейдоскоп разнообразных отдельных рассказов сливается в единое повествование, которое иначе как романом не назовёшь.

Есть ли жизнь после смерти?
Какие загадки может хранить кладбище?
Литератор-неудачник после похорон дальнего родственника отправляется бродить по кладбищу и внезапно слышит голоса, идущие из могил...

Амброз Бирс - американский писатель и журналист, один из родоначальников «баек из склепа». В своей статье «Сверхъестественный ужас в литературе», опубликованной в 1927 году, Говард Ф. Лавкрафт назвал писателя «великим создателем теней» и подчеркнул, что именно благодаря мрачным, жестоким и невероятно достоверным рассказам Бирс стал классиком американской литературы. «Безжалостный Бирс создает жуткую атмосферу простыми словами, а большинство его кошмаров предстает перед читателями в новой трансформации, прежде не виданной». В настоящий сборник включены 17 рассказов автора.

Содержание:
01. Случай на мосту через Совиный ручей
02. Проклятая тварь
03. Хозяин Моксона
04. Однажды летней ночью
05. Психологическое кораблекрушение
06. За стеной
07. Видения ночи
08. Чужой
09. Человек с двумя жизнями
10. Затмение Перри Чамли
11. Вдовец Турмо
12. Джордж Тарстон
13. Один из пропавших без вести
14. На аванпостах
15. Привидение Стэйли Флеминга
16. Власть неземного
17. Малыш-бродяга

«Школа зоков и бады» — это долгожданное продолжение известной детской сказки Ирины и Леонида Тюхтяевых «Зоки и бада».

В новой книге зоки повзрослели и пошли в школу! Но даже подросшие и самостоятельные, они все равно все делают «по-зоковски», озадачивая учителя-Баду и вызывая у нас улыбки. Они читают, пишут и считают мёд, рассказывают истории на истории и играют в шашки ватрушками. Их ждут самые смешные и увлекательные уроки грамматики, арифметики, географии, биологии, рисования, химии, а нас — новые проказы, шутки и каламбуры!