Максим Доронин

Люди стали жить дольше. Это неоспоримый факт, как и то, что продолжительность жизни увеличилась не за счет пребывания в состоянии юности, молодости или зрелости, а за счет удлинения периода старости. Этого не могли не заметить и другие обитатели планеты – вирусы, которые молниеносно мутируют, взламывая защитные функции организма. Перед вами историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о двух крупнейших эпидемиях России: вирусе испанки и коронавирусе. Чем похожи и чем отличаются самые масштабные пандемии? Почему covid-19 так напугал современность? Связано ли это с опасностью самого вируса или с тем, как его представляют обществу СМИ, врачи и общественные деятели? Вы узнаете, как проходили ужасные эпидемии и как защищать свой организм в эпоху новых вирусов.

Историко-медицинское исследование врача-гериатра, невролога и нейрофизиолога Валерия Новоселова о крупнейших эпидемиях России с практическими советами по выживанию в современном мире. – Как развивалась и протекала испанка и другие опасные вирусы прошлых столетий. – Что общего и в чем различия испанки и коронавируса – двух самых масштабных пандемий. – Почему коронавирус так напугал общество. – Что делает человека уязвимым. – Как укрепить иммунитет и повысить жизнеспособность организма, особенно пожилого. Увлекательное повествование, в первую очередь, о людях в бурных событиях эпидемий и о том, как каждый человек может помочь избежать масштабных трагедий.

Суперинтендант Баттл, чья работа в полиции связана с расследованием преступлений, имеющих тонкую политическую подоплеку, снова в деле! Ему предстоит расследовать «чисто английское убийство», совершенное прутом от каминной решетки…

12+ Джейсон Фанг «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга». Переводчик: Н. Д. Вершинина. Чтец: Максим Доронин. Длительность: 7:31:52.

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему.
Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному.
Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы.
Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение.
Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм.
Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» – к посту, а точнее – интервальному голоданию.

Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе.
Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни.
Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни.
Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

Кому без рационального мышления жить хорошо? Тому, кто о нем даже не задумывается. А всех остальных частный инвестор и алготрейдер Александр Силаев призывает мыслить точно. Не путать чувства и мышление. Бороться с помощью конкретных методов с плохими теориями и логическими ошибками. Искать, допытываться, опровергать и сравнивать.В этой книге про рациональное мышление и его врагов вас ждет не только теория, подкрепленная множеством примеров, но и практика, а также критика противников рационального мышления по основным направлениям.

Паркер Пайн занимается необычным делом – устраивает людям личное счастье: восстанавливает семейные союзы, помогает найти спутника жизни, старается вернуть вкус бытия разочаровавшимся в нем. При этом он организует самые настоящие представления по сценариям, написанным писательницей Ариадной Оливер, хорошо знакомой читателям Агаты Кристи. Но часто людские невзгоды и несчастья сопровождаются преступлениями – или ведут к ним. И это обратная сторона работы Паркера Пайна… В этом сборнике рассказов поклонники творчества Леди Агаты встретятся также с еще одним популярным персонажем – будущей секретаршей Пуаро мисс Лемон.

Новинка от автора бестселлера «Парадокс Шимпанзе»: расширяем и дополняем свои знания о работе мозга, внедряя новые привычки для счастливой жизни! Давно мучаетесь вопросом, почему язык порой произносит слова, о которых не предупрежден мозг? Профессор Стив Питерс, известный британский психолог, объясняет все сложной системой взаимодействия вашего внутреннего Человека, Компьютера и… Шимпанзе. Пора узнать все об этих «серых кардиналах» нашего разума и научить их работать слаженно с помощью десяти несложных правил. А заодно – разобраться в хитросплетениях мозга ребенка, который и двух шагов не может пройти без истерики!

В «Великом разделении» Джозеф Стиглиц продолжает тему, начатую им в бестселлере «Цена неравенства»: рассматривает взаимосвязь потребительского спроса и конкурентного предложения. Со свойственной ему смесью страсти и ясности автор оспаривает позицию, что неравенство и превосходство богачей – неизбежная аксиома.

Стиглиц исследует экономику от Рейгана до кризиса 2008 года, разоблачает неолиберальные законы лоббистов, их разрушительное влияние на благосостояние общества.

Стратегия, которую предлагает автор, основана на простейшем законе экономики: успех возможен только при совпадении кривых спроса и предложения.

Современный подход к офисной работе устарел – утверждает Брюс Дейсли. Наше время забито бесполезными встречами, совещаниями и составлениями отчетов, которые не имеют никакого отношения к реальным результатам. Как и круглосуточная проверка электронной почты или вечерние созвоны с клиентами. Чем длиннее рабочий день, тем ниже продуктивность. Автор этой книги доказывает, что 40 часов в неделю достаточно, чтобы качественно исполнять свои обязанности. Он предлагает систему рекомендаций, которые помогут избавиться от перегрузки и сосредоточиться на том, что принесет вам и компании максимум пользы.

Энтони Кейд вряд ли мог ожидать, что обычное поручение друга доставить рукопись по назначению швырнет его прямо в сердце международного заговора. Действительно ли так важны мемуары графа Стилптича? И кто скрывается под именем «короля Виктора»? Видимо, все это и впрямь очень важно – ибо за всей этой историей немедленно потянулся жуткий шлейф преступлений. Убийство, шантаж, украденные письма, пропажа знаменитого драгоценного камня, коварные замыслы тайной организации… Все ниточки ведут в Чимниз, один из старинных британских замков, где полицию ожидает ошеломляющая разгадка…

«Свободу мозгу!» – один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга! Автор книги Идрисс Аберкан вводит понятие «нейроэргономики», то есть искусства правильного использования мозга. Он описывает случаи поразительного применения его возможностей: ведь люди, которые способны за секунды извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, имеют тот же мозг, что и мы. Разница заключается в их способности правильно распределить нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полная парадоксов и призывающая к размышлению и дискуссии.

Митохондрии – маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений.

Автор книги профессор из Чикаго Ричард Талер, один из советников президента США Барака Обамы, досконально изучил эмоции, которые руководят покупателем, и сложности, с которыми он сталкивается во время принятия решения о покупке, выборе ипотеки или пенсионного фонда. В своей новой книге Талер делится результатами исследования и продолжает уже когда-то начатый им разговор о психологии влияния.

Самвел Аветисян ‒ первопроходимец российского маркетинга, известный благодаря участию в запуске и провокационному продвижению кампаний «Тинькофф», «Дарья» и «Техношок». В искрометной и ироничной попытке автобиографии Самвел рассказывает историю рождения российского бизнеса.

Один из главных героев истории ‒ типичный российский бизнесмен начала 90-х. Напористый и дерзкий предприниматель Ярдов нанимает бывшего сотрудника публичной библиотеки на должность маркетолога, полагая, что «армяне те же евреи, но подешевле». Работая на бизнесмена, автор повествования занимается созданием и продвижением брендов пива «Ярдофф», пельменей «Варвара» и «Царь-батюшка».

В циничной манере Самвел дает характеристику целой эпохе. Маркетингу, который стремился залезть в сердце и печень потребителей. Рекламным кампаниям, которые должны быть настолько WOW, чтобы с думских трибун о них кричали не иначе как о «национальном позоре».

Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и приемный отец трех детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.

Предлагаю вашему вниманию комедийную пьесу в стихах, где хитросплетения судьбы и чары любви играют с героями пьесы забавную шутку. Где похожие, как две капли воды король и пират меняются местами по задумке королевского шута, но, как известно - мы предполагаем, а Бог располагает, и по этой причине всё выходит из-под контроля...

Великий инквизитор - Джулио Антонио Сантори, после ночного кошмара, внезапно чувствует недомогание... и как следствие теряет сознание. Здесь и начинается его удивительное путешествие в иные миры, где его спутником становится сам Дьявол. Дьявол пытается заставить Сантори покаяться в неблаговидных поступках, но инквизитор упорствует, не желая признавать содеянного. Тогда Дьявол идёт на крайние меры и устраивает ему встречу с Джордано Бруно, которого инквизитор, в своё время, безжалостно приговорил к смерти. В итоге Сантори всё же признаёт правоту Джордано Бруно, и как следствие приходит к осознанию собственных заблуждений. Узнайте теорию Джордано Бруно, который первым выдвинул гипотезу о множественности миров.

Предлагаемая вниманию читателя книга принадлежит перу одного из самых известных и самых читаемых психотерапевтов мира. Эрик Берн, автор знаменитых "Игр, в которые играют люди" и "Что вы говорите после того, как сказали "Хэлло", создал целый психотерапевтический язык, который всем понятен и который объясняет многие проблемы во взаимоотношениях. "Секс в человеческой любви", словами самого Берна, это - "мои мысли, накопившиеся за более, чем полувековую жизнь и тридцать пять лет психиатрической практики, за которые я выслушал несколько тысяч человек, рассказывавших подробности своих сексуальных радостей и горестей".

Они ближе, чем вы думаете. Их волнуют лишь собственные интересы. Они отлично знают, как использовать ваши слабые стороны для получения выгоды и удовольствия. Им по душе хаос и разрушения. Они – манипуляторы, мошенники, самозванцы. Они – психопаты.
Скандинавский психолог Томас Эриксон в заслужившй признание книге «Кругом одни идиоты» уже описывал 4 вида личности согласно системе цветотипирования Уильяма Марстона. Однако автору пришлось на собственном опыте узнать, что есть субъекты, не подходящие ни под одну из этих категорий. Речь о людях, больных психически. О хамелеонах, зеркалах, подделках, хищниках. О них и пойдет речь в этой работе.
Если вы думаете, что все психопаты давно сидят по тюрьмам и больницам за убийства и разные извращения, то глубоко ошибаетесь. Согласно последним исследованиям, эти люди составляют от 2 до 4% населения планеты. И большинство из них разгуливает на свободе и радуется жизни.
Так как же научиться распознавать манипуляторов и оградить себя от их воздействия? Ответы на этот и многие другие вопросы – в книге Томаса Эриксона «Кругом одни психопаты».